💻 Védőnői előadás 📵
A digitális témahét keretein belül rendhagyó előadáson vehettek részt a felső tagozatos diákok, ahol a védőnő a „digitális detox” fontosságára hívta fel a figyelmet. A program célja az volt, hogy a gyerekek átgondolják saját szokásaikat, és megtanulják, hogyan teremthetnek egészséges egyensúlyt az online és offline tevékenységeik között.
Az előadás során szó esett arról, hogy a túlzott képernyőidő milyen hatással lehet a koncentrációra, az alvásra, a testtartásra és a lelki egészségre. A védőnő gyakorlati tanácsokat is adott: többek között javasolta a közösségi média használatának korlátozását, a rendszeres szünetek beiktatását, valamint azt, hogy naponta legalább egy-két órát töltsenek a gyerekek digitális eszközök nélkül — sporttal, játékkal vagy baráti beszélgetéssel.
Köszönjük szépen a hasznos és érdekes előadást!
